Übung zum Thema Bedürfnisse

Bedürfnisnetz

Bedürfnisnetz / Einzelübung „Wo stehe ich heute?”

  • Autonomie
  • Entspannung
  • Geborgenheit
  • Gesehen werden
  • Leichtigkeit
  • Loyalität
  • Selbstbestimmung
  • Wertschätzung

Trage in dieses Netz zu jedem Bedürfnis deinen aktuellen Wert/Stand ein und verbinde alle Punkte miteinander. 0 = sehr unerfüllt, 10 = sehr erfüllt. Entscheide aus dem Bauch heraus. Wenn du fertig bist, erhältst du eine aktuelle Zustandsbeschreibung in Form eines Netzes.

Fragen zu dem Bedürfnisnetz Partnerübung


01) Was führte zu Abweichungen in der gegenseitigen Einschätzung?

02) Welche Abweichung hat dich betroffen/traurig gemacht?

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